Tecnoadicciones (Intro) - Conceptos a conocer

Defición de TECNOADICCION:

Es un uso excesivo e incontrolado de Internet, teléfonos móviles, consolas o videojuegos, televisión, etc., y que afecta negativamente la vida del menor y de su entorno.

¿Cómo se produce?

A través del uso de dispositivos electrónicos como el smartphone, la tableta, el ordenador, la videoconsola, etc.

Implica pasar muchas horas en las redes sociales, mensajería instantánea, juegos online…

Dado que las tecnologías son elementos de uso cotidiano, es difícil determinar el límite entre el uso necesario y el uso adictivo, es decir abuso. Pero la adicción se presenta cuando una persona se conecta por un  tiempo innecesario, renunciando a sus actividades sociales, educativas o laborales, sin un objetivo claro.

Señales para detectar una TECNOADICCIÓN:

• Necesidad cada vez mayor de permanecer conectad@ o en alguna actividad digital adictiva.
• Sentir angustia o mal humor cuando se acaba la batería o no hay conexión a la red.
• Estar conectad@ a horas en las que debería estar durmiendo.
• Perder interés por otras actividades de ocio y aislamiento social.
• Revisar constantemente las redes sociales por si hay alguna novedad.
• Mostrar señales de cansancio físico, dolor de cabeza…
• Descenso en el rendimiento escolar

Consecuencias de sufrir TECNOADICCIÓN:

• Descuido y abandono personal;
• Fracaso académico;
• Ansiedad y/o depresión;
• Trastornos de alimentación;
• Aislamiento personal o pérdidas de habilidades sociales

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