¿Qué hago cuando...? Debo de organizar mi tiempo de ocio

Desde bien pequeñ@s hasta la vejez, el tiempo de ocio en todas las persona debe ocupar un lugar importante en sus vidas, y más si hablamos de los adolescentes. Claro está que hay responsabilidades

que se deben cumplir, pero también deben quedar horas para el tiempo libre.

Durante la adolescencia, el ocio es un momento y espacio esencial para fomentar y mantener las relaciones sociales además de cumplir una función de evasión frente a las obligaciones cotidianas y así despejar y relajar la mente de la responsabilidad educativa diaria (horas de clase, exámenes, deberes,…).

El tiempo libre de los jóvenes contribuye a que su identidad se vaya conformando, por lo tanto, es de vital importancia que este tiempo esté bien organizado y sea productivo a nivel personal.

Aquí te vamos a dar unas claves para que seas capaz de organizar tu tiempo de ocio de manera inteligente:

• Tener claro desde el primer momento que tu tiempo de ocio no depende solo de estar conectad@ a una pantalla. Actualmente parece que el ocio solamente se consigue si es a través de una pantalla, pero la realidad no es así. Las nuevas tecnología pueden ser un complemento para tu ocio (videojuegos, redes sociales, videos de youtube,…) pero no deben ser el eje central del tiempo libre.
• Una vez conectad@ a la realidad, debes conocer tus inquietudes. Es importante saber que es aquello que te atrae y que no. Así sabrás hacia donde dirigirte. Pero, ¿y si estás en búsqueda de lo que te gusta? Pues puedes pasar al siguiente punto.
• Conocer las ofertas de ocio que hay a tu alrededor. En cada ciudad hay una oferta variada de ocio para jóvenes y debes ser conocedor de esas opciones. Así no tendrás excusa alegando que no hay nada que hacer. Igualmente, aquí en Dénia, está el espacio abierto a la juventud, Llunàtics, en dónde siempre están a la espera que los jóvenes sean quienes propongan actividades alternativas a las ya ofertadas.
• Debes ser capaz de combatir tu indecisión. Pon los medios necesarios para cumplir con tu palabra. Si te has propuesto empezar una nueva actividad, hazla. Para esto te puede servir el siguiente punto.
• Comprométete con algo o alguien para cumplir con tu tiempo de ocio. En ocasiones puede darte pereza empezar actividades nuevas pero pueden ser más llevaderas si las compartes con alguien. Utiliza el compromiso para cumplir con tu tiempo de ocio (queda con algún amig@, establece un horario concreto, plantéate unos objetivos y cúmplelos,…).
• Tienes todo el tiempo del mundo. Hay tiempo para todo, así que reparte tu tiempo de manera responsable.
• Planificate antes que improvisar. Está claro que habrá planes que surjan de manera esponatánea, pero debes saber que si planificas tu tiempo, será mucho más productivo. Puedes incluso planificar cada semana o por lo menos saber el día anterior que es lo que vas a hacer mañana.

Así que ya sabes, el tiempo es tuyo y no dejes que el aburrimiento de consuma.

Post escrito por:

Encarna Cáceres y Juanjo Sala

Equipo UPCCA Dénia

(Unidad de Prevención Comunitaria en Conductas Adictivas)

Servicios Sociales (Pl. Archiduque Carlos nº3)

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