¿Qué hago cuando...? Mis padres/profesores me dicen que utilizo demasiado el móvil


¿Qué hago cuando...? Mis padres/profesores me dicen que utilizo demasiado el móvil 

Esta es la pregunta que hicimos a Encarna y Juanjo del Dpto. Prevención de Adicciones - UPCCA Dénia. Y la respuesta ha sido:

Tal vez hayas escuchado la frase: “SIEMPRE ESTÁS CON LA CARA PEGADO A LA PANTALLA”… pues si te la han dicho (una o más veces), es posible que parte de razón tengan. 
A continuación te damos una guía básica para que VIGILES LA VIRTUALIDAD y te CONECTES A LA REALIDAD:

  • Respeta las normas que tus padres/profesores te marcan. Piensa que los límites que te ponen son para protegerte. Si crees que en algún aspecto son injustas, habla con ellos, seguro que llegáis a un acuerdo.
  • Sé respetuoso con el uso que puedes hacer de la red. No hagas lo que no te gustaría que te hicieran, e incluso, lo que no harías en persona.
  • Auto controla el tiempo que te conectas, ya sea en el móvil, el PC o en la tablet, así como tu responsabilidad en los gastos.
  • Tienes tiempo para todo: para jugar, ver la TV, estudiar, hacer deporte, relacionarte con amigos y la familia. ¡¡¡Reparte tu tiempo de manera responsable!!!.
  • Incluso emprende nuevas actividades que te motiven y no requieran necesariamente de las nuevas tecnologías (móvil / PC / tablet / TV).
  • Existen riesgos que conlleva el uso de las nuevas tecnologías (móvil / PC / tablet / TV), ¡¡¡CONÓCELOS!!!
  • Aprende a navegar por Internet de forma segura, y accede a contenidos aptos para tu edad o en páginas seguras.

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